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질환정보

어깨/상지관절

무릎관절 족부관절

어깨•상지 관절의 구조

어깨•상지 관절은, 일상생활에서 많이 사용할 수 밖에 없는 관절입니다.
때문에 평소에도 외상이나 과한 동작에 유의해야 합니다.

어깨 • 상지 관절의 구조

어깨는 몸통과 팔을 잇는 연결기관으로 어깨 윗 뼈인 견봉, 견갑골, 팔뼈와 근육, 힘줄, 인대 등이 유기적으로 연결돼 운동성을 높입니다.

어깨는 운동범위가 가장 넓은 관절인데, 특히 삼각형 구조의 견갑골에 끼워진 반구 형태의 상완골 골두는 거의 모든 방향으로 움직입니다. 또한 운동량도 많은 부위입니다.

때문에 그만큼 불안정한 관절입니다. 이러한 불안정성을 보완하기 위해 여러 개의 인대와 근육, 점액낭이 어깨관절을 둘러싸고 있습니다.

어깨 • 상지 관절의 통증

어깨 통증은 크게 ▲어깨 관절의 이상에서 오는 통증 ▲경추(목)에서 신경이 눌려서 발생하는 전이통 ▲어깨 주변 근육에 발생하는 근육통으로 나눌 수 있습니다.

어깨 • 상지 관절의 연령대별 특징

  • 젊은 층 : 어깨탈구, 회전근개 파열, 견갑골의 운동이상으로 통증이 주로 발생
  • 중장년층 : 오십견, 회전근개 파열, 석회화건염, 어깨 관절염 등의 어깨 질환은 중년에서 보다 흔하게 나타납니다.

어깨가 아프면 오십견이다?

중년에서 어깨 통증이 발생하면 단순히 오십견이라고 여기고 방치하기 쉽습니다.
하지만 회전근개 파열, 석회화건염, 관절염인 경우가 더 많아 적절한 치료를 놓쳐 병을 키우기 쉽습니다.
따라서 어깨에 통증이 느껴지면 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 대단히 중요합니다.

신체의 모든 관절 중, 어깨는 운동량이 많은 관절에 속합니다.
통증이 느껴지면 목과 팔의 움직임에도 큰 영향을 미치게 됩니다.
따라서 최대한 무리 없이 어깨를 사용하는 것이 바람직합니다.
그러기 위해서는 적절한 휴식을 취하고, 팔을 머리 위나 머리 뒤로 올려주는 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.